本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。收起

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罗煦明王文蔡熙哎呀好身材4 伴侣季运动真人秀

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6、《哎呀好身材第四季》的评价：

网友：阿飘,还行

网友：蓝色气球,挺好看的～看健身节目的同时还观察了一下不同伴侣的相处模式，挺有趣的，蛮真实，这一季的几对我都很喜欢

网友：户回,慢慢的追完了！除了鼓励我运动外，也看哭了我好几次，也意识到自己有好多false assumption on people，比如assume韩雯雯是娇妻，assume四位男嘉宾都是油腻直男（尤其是那个著名女演员的前夫，我因为很喜欢那个女演员就讨厌了她的前夫），assume蔡卓宜是媚男，但其实感觉这些标签很有问题，我是想要伤害他们吗？还是想要affirm我自己内心的什么价值观？其实看到最后大家都是不完美的好人罢了，都有自己的limitations但也都有自己的善良闪光点。要谨慎自己习惯给人贴标签这个坏习惯

网友：🌈抱抱爆米花,有爱温馨健康活力的全民健身氛围感不错

网友：金夜星辰,嘉宾选的不错。

网友：言覃草微,因为刘畊宏教练才看的。好身材是健康的生活方式所带来的附加价值。

网友：令狐二中,看过几季，还是夫妻季最好看，不过有一对不是夫妻，略尴尬😅